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Saunieren, entspannen und erholen

Herzlich willkommen auf Sauna Luxus

SaunabauHier erhalten Sie als Saunagänger zahlreiche Tipps und Tricks, wie Sie richtig Saunieren. Unsere Saunafibel dient jedoch ausschließlich als Empfehlung! Jeder Mensch entwickelt im Laufe der Zeit ganz eigene und individuelle Saunarituale. Diese gilt es zu erkunden und sich dem eigenen Saunarhythmus anzupassen.



Das Besuchen der Sauna sollte in erster Linie dazu beitragen, dass unser Körper und Geist gestärkt wird. Alltagsstress, viel Arbeit und wenig Freizeit, führen zu einem unausgeglichenen Körper, der stets auf der Suche nach etwas Entspannung ist. Die Sauna kann Ihnen dabei helfen Ihren Blutkreislauf anzukurbeln, Verspannungen zu lösen und den Körper richtig zu entschlacken. Durch das Saunieren können Sie sich und Ihrem Körper mehr Ruhe gönnen. Saunieren zu Hause

Saunen und Thermen gibt es deutschlandweit. Laut neusten Statistiken findet man in Köln Sauna, Berlin Sauna, Sauna Nrw, Sauna Frankfurt, Sauna München, etc. die meisten Saunaliebhaber. Aber auch im Ausland gibt esvermehrt Sauna Clubs, die sich dem Saunieren verschrieben haben.

Erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie sich in der Sauna verhalten, wie Sie eine eigene Sauna bauen können und welche unterschiedlichen Saunatypen es gibt. Aber auch Tipps im Umgang mit verschiedenen Komplikationen, wie eine Erkältung in der Sauna, Schwanger in die Sauna oder der eigene Saunabau werden auf unserem Saunaportal behandelt.

Lassen Sie sich fallen und entspannen und relaxen Sie in Ihrer Saunaoase!